荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，病发后的护理措施对缓解病情和预防复发至关重要。下面将介绍荨麻疹病发后的五个护理措施。下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

一、避免致敏物质

荨麻疹常见的致敏物质包括食物、药物、花粉、尘螨等，病发后需要尽量避免接触这些物质。对于已经确定过敏的食物或药物，应该将其列入黑名单，并告诉家人和朋友，以免误食。此外，注意室内清洁卫生，定期更换床上用品，以减少尘螨的滋生。

二、保持皮肤清洁和干燥

虽然荨麻疹疹子不是由感染引起的，但保持皮肤清洁和干燥可以加速痊愈。患者应选择温和的洗涤剂，避免使用香皂、搓泥巴和洗澡球等刺激性物质。洗完澡后用柔软毛巾轻轻按摩，避免擦拭过力，以免引起刺激和过敏反应。在皮肤上保持干燥的同时，也要避免过度擦痒，以免加重病情。

三、远离热刺激和紧身衣物

高温和紧身衣物都会刺激皮肤，加重荨麻疹的症状。病发后的患者应避免高温和潮湿的环境，尽量在室内保持凉爽和通风。在选择衣物时，应优先选择宽松透气的棉质衣物，避免穿合身和粗糙的织物，以减少对皮肤的刺激。

四、避免过度疲劳和压力

荨麻疹的发作与个体的体质、生活方式和心理压力等因素有关。患者应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。在工作和生活中，要学会放松自己，避免过度思考和压力。适度的锻炼也有助于增强免疫力，降低过敏体质。

五、寻求专业医生的帮助

荨麻疹的症状不同，病因复杂，严重的荨麻疹病例可能需要药物治疗。在病发后，如果症状持续存在或者加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生将根据病情和身体状况给出正确的治疗方案，并给予适当的药物。同时，也要遵循医生的嘱咐和建议，定时复诊以便随时调整治疗方案。

荨麻疹病发后的护理措施包括避免致敏物质、保持皮肤清洁和干燥、远离热刺激和紧身衣物、避免过度疲劳和压力，以及寻求专业医生的帮助。这些护理措施可以缓解病情、减少病发次数，提高生活质量。但是需要注意的是，每个人的体质和病情都不同，护理措施应根据个人实际情况和医生指导来进行调整。