夏季是鱼鳞病患者容易发作的季节。鱼鳞病是一种常见的遗传性疾病，主要特点是皮肤干燥、脱屑和皮疹。夏季高温、湿度增加以及紫外线的照射，会使鱼鳞病症状加重。因此，夏季鱼鳞病患者在日常生活中应做好以下护理措施，以缓解疾病症状并保持皮肤健康。下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

一、保持室内适宜的湿度

高温和湿度增加会使鱼鳞病症状恶化。因此，夏季鱼鳞病患者应保持室内的适宜湿度，避免空调过度吹风以及过于干燥的环境。可使用加湿器或者摆放潮湿的毛巾等方式增加室内湿度，并及时清洁消毒家具和地面，预防细菌滋生。

二、避免阳光直射

太阳光中的紫外线对鱼鳞病患者的皮肤极其刺激，容易引发皮疹和刺激性瘙痒等症状。因此，鱼鳞病患者要尽量避免阳光直射，特别是在中午时段。出门时应选择宽边帽、太阳伞、长袖衣物等隔离紫外线，使用防晒霜以减少对皮肤的刺激。

三、保持皮肤适宜湿润

夏季高温使皮肤容易干燥脱屑，对于鱼鳞病患者来说尤为重要。患者应坚持每天洗澡，并使用温和的洁肤产品。洗澡后，及时涂抹适宜的保湿乳液，尤其是在关节弯曲处、脚底等容易干燥的部位。此外，饮食中增加水分摄入，多喝水或饮用适宜的茶水也有助于保持皮肤湿润。

四、避免外界刺激

夏季容易引起鱼鳞病发作的原因之一就是外界刺激，如划伤、摩擦、过度搔抓等。因此，患者应避免穿着粗糙的衣物、使用硬毛巾、划伤皮肤等。在进行户外运动时，宜选择轻松透气的衣物，并及时清洁皮肤，保持皮肤干燥清爽。

五、适度运动，增强体质

夏季适度的运动能够增强体质，提高免疫力，对于鱼鳞病患者有一定的好处。但需要注意的是，运动时应避免大量出汗和过于剧烈的运动，以免导致过度脱水和皮肤干燥。建议选择早晚避开高温时段的室内运动，比如瑜伽、舞蹈等，既能保持健康，又避免对皮肤的刺激。

夏季鱼鳞病患者需要加强对皮肤的护理和日常生活的调理，以减少病情的加重。保持室内适宜的湿度、避免阳光直射、保持皮肤适宜湿润、避免外界刺激、适度运动与增强体质，这些措施将有助于改善病情，提高生活质量。同时，定期到医院复诊，遵循医生的治疗方案，也是非常重要的。